首の痛み

首の痛みはなぜ起こるのか？

首は約5～6kgある頭を支えているため、日常生活の中でも負担がかかりやすい部位です。特に、デスクワークやスマートフォンの操作などで前かがみの姿勢が長時間続くと、首まわりの筋肉や関節に負担がかかり、首の痛みや動かしにくさにつながることがあります。

また、長時間同じ姿勢を続けることや姿勢のくずれ、運動不足なども首への負担を大きくする要因です。さらに、スポーツや転倒などによって首に負担が加わることで、痛みが現れる場合もあります。

このように、首の痛みは一つの原因だけでなく、日常生活の習慣や身体への負担が重なることで生じるケースも少なくありません。

首の痛みを我慢したまま過ごしていると、無意識に首をかばう動きが増え、肩や背中にも負担がかかりやすくなります。

その結果、肩こりや首の動かしにくさ、頭が重く感じるなど、日常生活で不便を感じる場合もあります。

また、首の痛みが続くことで、仕事や家事、趣味などに集中しにくくなることも少なくありません。

そのため、違和感が続く場合は早めに身体の状態を確認し、ご自身に合ったケアを行うことが大切です。

姶良市のはぴねす整骨院では、お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、首への負担に配慮した施術をご提案しています。首の痛みや首の動かしにくさでお困りの方は、お気軽にはぴねす整骨院までご相談ください。

姶良市のはぴねす整骨院では、まず首の痛みの状態や日常生活での姿勢、身体の使い方などを丁寧に確認し、不調の原因となっている負担を把握したうえで施術を行います。

首だけに負担が集中しているとは限らないため、肩や背中など全身のバランスも確認し、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

また、ご自宅で取り入れやすい姿勢のポイントやセルフケアについてもお伝えし、首への負担を軽減できるようサポートいたします。

受付・カウンセリング

まずは現在の首の痛みや違和感がいつからあるのか、日常生活で気になることなどを詳しくお伺いします。

初めての方でも安心してご相談いただけるよう、丁寧にお話をお聞きします。
お身体の状態を確認

首の動きや姿勢、筋肉の緊張の状態などを確認し、首だけでなく肩や背中を含めた全身のバランスも確認します。

お身体の状態を分かりやすくご説明し、施術内容をご提案いたします。
お一人おひとりに合わせた施術

お身体の状態を確認したうえで、首や肩への負担に配慮しながら施術を行います。

また、必要に応じて干渉電流型の電気施術器を使用する場合もあります。

手技と組み合わせながら、お一人おひとりの状態に合わせて施術を進めていきます。
アフターケア・今後のご案内

施術後は、お身体の状態を確認しながら、今後の施術の進め方をご案内いたします。

お身体の状態や生活スタイルに合わせて、無理のない施術計画をご提案し、ご不明な点や気になることにも丁寧にお答えいたします。

気になることやご不安なことがあれば、お気軽にご相談ください。

子どもを連れて行っても大丈夫ですか？: はい、お子さま連れでも安心して通っていただけます。

当整骨院ではキッズスペースも完備しておりますので、小さなお子さま連れの方もお気軽にお越しください。

どのような施術を受けられますか？: お身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術をご提案しております。

手技をはじめ、指圧や矯正、ペインシフト、ウォーターベッド、干渉波、ホットパックなどを組み合わせながら、無理のない施術を行っています。